Приветствую всех, кому интересно поработать со своим телом и улучшить свою физическую форму. Меня зовут Анастасия - Я профессиональный фитнес-тренер ,уже больше 6 преподаю растяжку , акройогу и функциональные тренировки для взрослых и детей. Тренировки для любого уровня физической подготовки. Подходят беременным и тем кто восстанавливается после родов. На тренировках мы будем развивать гибкость и баланс для улучшения осанки. Тренировки усиливают лимфообращение организме и ускоряют метаболизм. Подходят для детей и взрослых, которые хотят скорректировать свой вес. Так же мы научимся работаться со спазмами и зажимами , которые дают ощущение скованности с позвоночнике. Идеально подходят для тех кто давно хотел начать заниматься спортом, но ещё не определился с направлением. На гамаках вы сможете почувствовать легкость и расслабиться в невесомости .